FC2ブログ

女優の肌はなぜ綺麗なのか

Posted by マージュ on 24.2018 0 comments 0 trackback
肌再生に効果がある3つの飲み物

美肌の秘密

女優 石原さとみ 美肌の秘密

常温の水を1日を通してこまめに摂取のほか
青汁をお湯に濃いめに溶いて、お茶のように
して飲み、夏でも白湯を飲む。

寝かせ玄米でビタミン・ミネラル・食物繊維が摂取
肌や健康にいいし、心も落ち着く気がするとのこと。

アンチエイジング効果のために亜麻仁油という
オメガ3を含むオイルを料理や飲み物に混ぜ、
毎日摂取しています。

徹底した保湿や美容法が石原さとみさんの
ふんわり美肌を作っているんですね。

美肌に効果絶大の飲み物とは

<ミネラルウォーター>

ミネラルが豊富に含まれているミネラルウォーター

ミネラルの中のカリウムは顔のむくみを取るだけでなく
肌に留まっている老廃物の排出に関与しています。
また、マグネシウムは腸内環境を整え、便秘を改善。
美肌に大きな味方です。

< 豆 乳 >

豆乳に含まれているイソフラボン

イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンによく
似た効果が認められていることから、積極的に
摂取することが奨励されています。

イソフラボンを摂取した場合、女性ホルモンの役割を
担うことで信じられないような働きをしてくれます。

豆乳のビタミンEは血行を良くし、皮膚の新陳代謝
を上げシミやそばかすの発生を抑えます。


<トマトジュース>

トマトジュースでリコピンの摂取

リコピンは抗酸化作用の強い成分
トマトの赤い色は、リコピンの色素です。

リコピンは酸化した細胞や脂質を元通りにします。
リコピン摂取には、トマトを食べるよりもジュースが
より効果的であるとされています。

肌老化の大敵は糖分

糖分は体内で消化された後グルコースに変換され
コラーゲンなどを壊し、肌のハリやツヤが消失する他に
くすみ、黒ずみの原因となります。

美肌を保持したいとする場合には、
抗糖化ケアの存在も十分考えましょう。

恋愛の妄想と女性の美容ホルモン

Posted by マージュ on 03.2013 0 comments 0 trackback
女性は妄想が大好き

恋愛の妄想は女性を内面から磨くことが出来るんです。

妄想① カッコイイ男にお姫様抱っこされる
妄想② 人ごみの中で「愛してる!」って叫ばれる
妄想③ 料理を作っているとき、後ろから抱きしめられる
妄想④ じっと見つめられ、「キスしていい?」ってささやかれたい
妄想⑤ 「俺の女に手を出すな!」って言ってほしい

そして、妄想で胸キュンやドキドキするだけで・・・
キレイになる為に必要なホルモンの分泌を活発にしてくれます。

恋愛の妄想をするだけで得られる美容ホルモン

エストロゲン・・・恋をすると高揚する作用
フェニルエチルアミン ・・・前向きな気持ちになる作用
ドーパミン・・・血行や良くなり、お肌の色が明るくなります
オキシトシン・・・美容に万能なホルモン作用

恋をすると女性はキレイになるというのは科学的、医学的にも証明されているのです。だから、女性のみなさんドキドキする恋、恋愛妄想をしましょう!


肌老化の防止に相性がいい食べ物

Posted by マージュ on 02.2013 0 comments 0 trackback
肌老化は食べ物で防止

コラーゲン鍋ってちょっと流行ったけどね、でも食べた時は確かに、それっぽい油が注入された感じがあるけど、よく考えたら、口の中が脂っぽくなっただけ?って話を友達としました。肌老化ってやっぱり、日ごろからの食生活で止めたいものですね。を取り戻そう

ビタミンE
若返りのビタミンともいわれる。体内の酸化を防ぎ、肌をみずみずしく保ってくれる。
小麦胚芽、植物油、アーモンド、ピーナッツ、うなぎ、緑黄色野菜など
ビタミンC
メラニン色素の生成・沈着を阻害したり、肌のハリや弾力のもととなるコラーゲンの合成を促進するという働きもある。
トマト、パセリ、いちご、キウイ、ブロッコリー、ピーマンなど
βカロチン
体内でビタミンAに変化する。皮膚病や肌荒れにも効く。
緑黄色野菜(かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリー、パセリなど)
ビタミンB2
体内でできた酵素が抗酸化物質として働く手助けもする。血液の循環をよくして肌を生き生きさせる効果も。
どじょう、うなぎ、レバー、干ししいたけ、さば、強化米、納豆など

若返るには、食べ物だけでは足りないからね(私のことだけど・・・)↓↓↓

必見! コエンザイムQ10 サプリ特集


トップページ
占いとココロ「マージュ」 はこちら
Category : 肌占い
Tag :老化肌
 HOME 

プロフィール

マージュ

Author:マージュ
とてもよく当たる相性占いは、
宿曜占星術です。
密教占い研究家こと「マージュ」と申します。神様と呼ばれた母の影響で?神秘的な体験を何度もしました。現在もその霊感の一定の強さを感じ生きてます。

お知らせ

ブロとも申請フォーム

▲ top